Gebruiksaanwijzing TELEFUNKEN DPF 9321

[. . . ] De fabrikant draagt generlei verantwoording voor schade, die door onoordeelkundig gebruik is ontstaan. U traint met een apparaat dat veiligheidstechnisch volgens de nieuwste ontwikkelingen werd gekonstrueerd. Eventueel gevaarlijke delen, welke verwondingen zouden kunnen veroorzaken, zijn zoveel mogelijk vermeden of beveiligd. Onoordeelkundige reparatie en of wijzigingen aan het apparaat (demontage van originele onderdelen, aanbrengen van niet toegestane onderdelen enz. [. . . ] Hometrainer is bedoeld voor training van volwassenen en is geen speelgoed. der schroefmateriaal berekend en geleverd. Indien er behoefte aan dit schroefmaterial bestaat, dan kan dit door de toevoeging , , met schroefmateriaal" bij de bestelling worden vermeld. Het volledige artikel- en onderdeelnummer, het benodigde aantal evenals het kontrolenummer, dat op de achterzijde van de montagehandleiding gedrukt staat, an. Al usar el aparato para un entrenamiento regular e intenso, controle cada mes o cada dos meses todas las piezas del aparato, en especial los tornillos y las tuercas. Para que el registro de las pulsaciones funcione correctamente se requiere una tensión de 2, 7 voltios en la casilla de las baterías Todas las herramientas necesarias las encontrará en la bolsita con piezas pequeñas. Gebruiksaanwijzing Wacht tot de computer automatisch is uitgeschakeld es en er geen cijfers meer op de display zijn te zien. 70126270 ) Haal de oude batterijen eruit en vervang ze door 2 nieuwe van het type Mignon 1, 5 V (LRG AA UM3). Let erop dat de batterijen met de + of - zijde, rechts of links, zoals aangegeven in de onderkant van het batterijenvakje, worden geplaatst. Daarna is de computer weer voor het gebruik gereed. Voor een zekere inbedrijfname van de computer is een wachttijd van een minuut vereist vóór het inzetten van nieuwe batterijen. Voor elke leeftijd bestaat er het "juiste" zogenaamde aerobe trainingsbereik, dat door een boven- en onderpolsslaggrens wordt gekenmerkt. De maximale polsslag - 200 minus leeftijd - mag in geen geval worden overschreden. Gezonde personen kunnen hun trainingspolsslag aan de hand van onderstaande tabel bepalen. Tijdmeting in minuten en seconden (1-99 minuten) O/min met balk Pedaalomwentelingen per minuut Km/u met balk Snelheid in km/u -eken Symbool voor het overschrijden van de aërobe trainingszone MAX-teken Invoeren van de bovenste grens van de polsslag AGE-teken Invoeren van de leeftijd SET-teken Symbool voor de invoermogelijkheid van tevoren ingevoerde waarden LT Ø-teken Aanduiding van de doorsneetrainingspolsslag van de laatste trainingsunit -teken Symbool voor het niet halen van de aërobe trainingszone OK-teken Symbool voor de juiste trainingspolsslag in overeenstemming met de ingestelde waarde F (1-6)-teken Aanduiding van het fittnesscijfer na het opmeten van de polsslag in rust Symbool voor het juiste opnemen van de pols -teken -teken Markering van het personengeheugen (1-4) 1 tot 10 Aanduiding van de ingestelde remweerstand Pols/pulse Aanduiding van de pols in rust Calorieën/Calories Energieverbruik in kcal Totaal/km Programmering totaal aantal kilometers voor 4 personen (per persoon aangegeven) Afstand/distance Aanduiding van de afstand in stappen van 10 m Ein/on-toets en programmering van trainingsgegevens Aansluiting voor oorclip Draainknop voor remkrachtinstelling De polsslag dient tijdens de training binnen de aërobe zone te liggen. Het indicatieveld "Pols" (15) wordt verlicht en geeft de ingestelde remweerstand (14) de vier markeringspijlen van het personengeheugen (13) en indien de oorclip is bevestigd de actuele polsfrequentie aan. Kies binnen de volgende 10 seconden door draaien van de "Ein"-toets (19) persoon 1- 4 uit. De af te leggen afstand van deze persoon verschijnt nu op de display (17). Deze gegevens kunnen voor de training overgenomen worden (begin nu met de training) of door nog een keer op de "Ein"-toets (19) te drukken opnieuw worden ingevoerd. Opnieuw invoeren van de trainingsgegevens Door opnieuw de "Ein"-toets (19) te drukken begint in het bovenste deel van de display het teken "set" te knipperen en het teken "AGE" verschijnt. Door de "Ein"-toets (19) te verdraaien kunt u uw leeftijd invoeren. In overeenstemming met de respectievelijke leeftijd wordt automatisch een optimale trainingspolsslag vastgesteld. [. . . ] na 60 seconden verschijnt het symbool "LT Ø Puls F(1- 6)". Het waarderingscijfer is een oriëntatiehulp bij het bepalen van de snelheid waarmee uw polsslag zich na lichamelijke inspanningen herstelt. Bij regelmatige hart- en bloedsomlooptraining zult u vaststellen dat dit waarderingscijfer hoger wordt. Voor documentatie van uw trainingsprestatie kunt u gebruik maken van de tabel voor uw persoonlijke trainingsgegevens . [. . . ]