Gebruiksaanwijzing SUUNTO OBSERVER SR BLACK REFERENCE MANUAL

[. . . ] 28 2 4. 8 Intervallen en warming-up gebruiken . 5 De modus SPEED and DISTANCE (SNELHEID EN AFSTAND) gebruiken . 5. 2 Autolap(autoronde) en snelheidsgrenzen . 9. 4 De batterij van de polscomputer vervangen . [. . . ] Druk op [View Back] terwijl u in de modus TRAINING (TRAINEN) bent totdat u de weergave TE ziet. Pas het beoogd Training Effect aan door de knop [Light -] ingedrukt te houden terwijl u in de weergave TE bent. De afteltimer rechts van het beoogde Training Effect geeft aan hoeveel tijd er over is voor u om het doel te bereiken met uw huidige hartslag (trainingsintensiteit). OPMERKING: U kunt de hoofdweergave van de modus TRAINING (TRAINEN) gebruiken om het huidige (bereikte) Training Effect te bekijken door de knop [View Back] ingedrukt te houden. Herhaal dit om terug te gaan naar de hartslagweergave. Zo stelt u het doel van het Training Effect in: 1. Schakel over naar de weergave Training Effect in de modus TRAINING (TRAINEN). Houdt [Light -] ingedrukt om de TE-waarde te verhogen tot uw doel. OPMERKING: U kunt de knoppen niet vergrendelen als u in de weergave Training Effect bent. Schakel over naar een andere weergave om ze te vergrendelen (en schakel dan desgewenst over naar andere weergaven). 26 De technologie voor de analyse van hartslag, die gebruikt wordt voor het Training Effect, wordt geleverd en ondersteund door Firstbeat Technologies Ltd. nl 4. 7 Hartslaglimieten en -zones gebruiken De instellingen voor hartslaglimiet en hartslagzone worden bepaald in de instellingen van de modus TRAINING (TRAINEN). 4. 7. 1 Hartslaglimieten Door een boven- en ondergrens in te stellen voor uw hartslag kunt u zorgen dat u met de juiste intensiteit sport. In het menu HR LIMITS(HARTSLAGLIMIETEN) kunt u de hartslaglimieten in- of uitschakelen, de boven- en ondergrens bepalen en het hartslagalarm in- of uitschakelen. Gebruik INT1, INT2 om verschillende intervaltijden te bepalen. U kunt ook een tijd voor warming-up voor uzelf vastleggen. Dit kan gebruikt worden met of zonder ingeschakelde intervallen. Als u de intervallen en warming-up gebruikt, verandert de logboekrecorder weergave optie in de modus TRAINING in een afteltimer. Gebruik deze weergave om bij te houden hoeveel tijd resteert voor het huidige interval. Als u eenmaal begonnen bent met de trainingsessie, herstart de afteltimer zichzelf telkens als een interval afgelopen is. Als u met intervallen traint, wordt INT1, INT2 of WARM getoond voor de afteltimer om u te vertellen op welk interval u zich bevindt. De ronde-indicator op het scherm vertelt u hoeveel intervallen u in totaal gedaan hebt, bijvoorbeeld int (ronde1), int2 (ronde2), int1 (ronde3), int2 (ronde4), enzovoort. Instelling int1 int1 int2 int2 warm warm Waarde on / off 0'00 on / off 0'00 on / off 0'00 Beschrijving Interval 1: aan of uit Duur interval 1: minuten en seconden Interval 2: aan of uit Duur interval 2: minuten en seconden Warming-up: aan of uit Duur van warming-up: minuten en seconden 31 nl De instellingen voor het interval en de warming-up tijden veranderen: 1. Ga naar het menu (SET[INSTELLEN]) in de modus TRAINING (trainen) en scroll met [Lap +] totdat u INTERVAL bereikt. Open de instelling met [Mode] en stel de waarde in met [Lap +] en [Light -]. [. . . ] Vervangingsschroefdeksels zijn beschikbaar bij de vervangingsbatterijen. 50 10 SPECIFICATIES 10. 1 Technische gegevens Algemeen Bedrijfstemperatuur: -20 tot +60°C / -5 F tot +140 F Opslagtemperatuur: -30 tot +60°C / -22 F tot +140 F Gewicht (apparaat): 45 g / 50 g / 65 g (afhankelijk van het soort bandje) Gewicht (band): max. 61 g (afhankelijk van het soort band) Waterbestendigheid (apparaat): 30 m / 100 ft (ISO 2281) Waterbestendigheid (band): 20 m / 66 ft (ISO 2281) Overdrachtsfrequentie (apparaat): 2. 465 GHz Suunto ANT compatibel Overdrachtsfrequentie (band): Compatibel met 2, 465 GHz Suunto ANT, compatibel met 5, 3 kHz apparatuur voor de sportzaal. Transmissiebereik: tot 10 m / 30 ft Door gebruiker verwisselbare batterij: (apparaat / band) 3V CR2032 Levensduur batterij: ca. 1 jaar bij normaal gebruik (3, 5 uur per week trainen met HS) nl Logboekrecorder Maximale rondetijd: 24 uur Ronde-/splitsingstijden: 51 Suunto t1, Suunto t1c: 30 per sessie (logboek) Suunto t3d, Suunto t4d: 50 per sessie (logboek) Resolutie: 0, 1 seconde Hartslag Beeldscherm: 30 tot 240 Limieten: 30 tot 230 Maximum voor percentage van beeldscherm: 240 10. 2 Handelsmerk Suunto en de productnamen, handelsnamen, handelsmerken en dienstmerken, zowel geregistreerd als niet geregistreerd, worden beschermd door Suunto of andere respectievelijke eigenaren. [. . . ]