Gebruiksaanwijzing LUMIE ARABICA

[. . . ] Als u problemen heeft tijdens het gebruik van de Arabica, of als u de lamp een week heeft gebruikt maar geen verbetering ziet, neem dan contact op met uw Lumie-distributeur of vraag advies bij uw huisarts. BELANGRIJK: de richtlijnen in deze gebruiksaanwijzing zijn geen medische instructies om een aandoening te behandelen. Volg - als u de lichtbehandeling op doktersadvies uitvoert - de aanwijzingen van uw arts en bespreek de eventuele effecten van de behandeling ook met hem/haar. Veiligheid Als het product is beschadigd, neem dan vóór gebruik s. [. . . ] Dit betekent dat u de Arabica kunt gebruiken terwijl u op de computer werkt, tv kijkt, leest, etc. Het effect van de lichttherapie wordt verminderd door donkere brillenglazen, gekleurde lenzen of het sluiten van de ogen. Als u de Arabica drie of vier dagen na elkaar heeft gebruikt, behoort u een positieve uitwerking te bemerken. Als u de Arabica gebruikt om uw winterdepressie of SAD te bestrijden, is helder ochtendlicht het meest effectief gebleken; probeer dat dus eerst. Sommige mensen hebben baat bij het licht van de vroege avond. Als u de Arabica gebruikt voor uw winterdepressie of SAD, of als een algemene oppepper, en u heeft het patroon gevonden dat bij u past, probeer dat dan elke dag rond dezelfde tijd te herhalen. Ik kom 's ochtends slecht op gang Schakel het apparaat zo snel mogelijk in. Als u 's ochtends niet veel tijd heeft, maak de behandeling dan in de middag af, of doe dan de gehele lichtbehandeling. Ik voel me slaperig, of val te vroeg in slaap Gebruik de Arabica later op de middag/vroeg in de avond. Overigens kunt u helder licht te kort voor het slapen gaan - circa drie uur - beter vermijden, omdat u anders wellicht moeilijk in slaap komt. Let goed op de eerste symptomen - vaak in september of oktober - en ga de Arabica gebruiken zodra u zich lusteloos, gespannen of prikkelbaar voelt. Vooral bij helder weer kunnen de meeste mensen af en toe een dag overslaan. Bij het begin van de lente zult u uw lichttherapie waarschijnlijk gaan afbouwen; uw lichaam vertelt u wel of dat te vlug is. Als u merkt dat de symptomen terugkomen, gebruik uw Arabica dan gewoon weer een paar dagen. Het is bewezen dat u door lichttherapie een betere stemming krijgt, scherper wordt en zich kwieker voelt. Gebruik de Arabica wanneer en waar dat nodig is om uw concentratievermogen te herstellen en uzelf geestelijk op te peppen. Ieder mens is verschillend, maar als de Arabica conform advies ongeveer 50cm van uw gezicht staat, is een gebruik van 30 tot 60 minuten waarschijnlijk voldoende voor effectieve behandeling van SAD. Langer gebruik kan geen kwaad en u kunt de behandeltijd desgewenst over de hele dag verspreiden. Als u het prettiger vindt om verder van de lamp vandaan te zitten, ontvangen uw ogen minder licht en moet u de lamp langer gebruiken. Als u wat last heeft van uw ogen, kan het helpen om de lamp wat verder weg te zetten of deze even uit te schakelen. Com | 47 Nederlands Nederlands Problemen oplossen Het licht is minder helder of gaat niet aan Een of beide lampen zijn defect. Schakel de lichtbak uit en haal de stekker uit het stopcontact. [. . . ] Com | 49 Nederlands Garantie Op uw Arabica hebt u – naast uw wettelijke rechten - drie jaar fabrieksgarantie, gerekend vanaf de aankoopdatum. Als u het apparaat terugstuurt voor reparatie, gebruik dan zo mogelijk de originele verpakking (inclusief alle inwendige verpakking). Zorg ervoor dat de stekker het apparaat tijdens transport niet kan beschadigen. Als wij het apparaat met transportschade ontvangen, moeten we de reparatiekosten wellicht in rekening brengen. [. . . ]